静心~也能做到

    元旦假期，有俩半天时间 我和孩子与盆友去了图书馆和书店。新年伊始，就是让自己压下浮躁，开始新的一年，假期也确实感受到了放松

昨下午一个多小时的时间，竟然读完了一本书《番茄工作法》，这应该是我读的最快最惬意的一次了


列目标，分写每一项任务，被打断一次就做一个小标记

内在干扰-

记录-总结

把计划外的紧急任务 写到活动清单上，写上具体的截止时间列为下一个番茄目标


具体 使用法则：

读书，能使人静心！继续前行……

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