2022/05/08
1.观摩感受：
观摩展示答疑环节，让我收获很多，让我印象深刻的是两个地方：容器和初心。扩大自己的容器，更好接纳他人，接纳自己，呈现给他人是一种胸襟和大气，在咨询中也能接纳来访者信念和价值观，更好陪伴来访者朝前走。生活中不为小事纠结，不为情绪困扰，带着觉察去看生活中人和事，将问题和人分开，所有困扰都是想的太多，做的太少。对于初心，要时刻记在心里，不清楚时候停下来，看看，想想，问问自己，我想要的是什么？焦点以终为始，只有清晰知道自己想要什么，方向就不会偏。近也是远，远也是近，远在找合适的路，近可能会有鸿沟。听刘老师说这句话的时候，自己又思考了一下，无论走的哪条路，终点都是一样的，选择哪一个都有它的理由。允许自己迷茫，跑偏，最重要的是记得调整。
观摩展示之前，有老师提出观摩咨询展示要听什么，当刘老师说到基本功时，我想到倾听，回应，耐心，澄清，好奇，具体化。我们关注什么，就会得到什么，想到之前每次观摩时，我都会注意刘老师的微表情，语言，回应，关键点展开，如何确认目标。咨询中技术反倒不是我想要关注的，态度大于技术。
2.梳理收获
①刚开始咨询，来访者沉默时，停顿一会，沉默意味着可能来访者也在思考，咨询师给来访者足够时间，相信来访者是解决自己问题专家。
②咨询中澄清，确认来访者想法是关键，来访者对自己叙述事件认识和看法，事件中他人的认识和看法，这些都是重要信息，重复来访者原话，不断确认，引起来访者思考，调整。
③关注人在关系中，遇到事件中特定场景下感受，引导对方去体会，觉察，思考，咨询师表达对其感受理解，达成双方合作共识，让咨询能继续下去。
④对来访者尊重体现在积极关注来访者描述事件，点头微笑回应，非语言表达对来访者认可和肯定，专注聆听来访者，咨询师表情传递给来访者信息很多，尊重，安全，温暖，可信任的，可接纳的。
⑤今天在咨询14分钟时，刘老师探寻来访者咨询目标提出了一个问句，不一样，收获，哪些相关思考，咨询中目标是不断澄清确认的，目标也有可能会转移。
⑥你能多说一些吗？具体化是咨询中会经常运用到的，多一些对信息采集和事件了解，贴着来访者，好奇地询问，一步步引导，不建议，不评判。
⑦结束后总结反馈，来访者讲述一遍咨询思考和收获，是强化，巩固，这个地方做为来访者体会过，每个人理解也不同。
