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工作养生微习惯
提炼个人工作养生品牌“1+5+30”养生法。
其中,
“1”是每天吃一个水果;
“5”是每天喝5杯水(450ml水杯);
“30”是每天中午休息30分钟。
初步建立个人工作养生品牌,后续持续完善升级。
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