工作养生微习惯

提炼个人工作养生品牌“1+5+30”养生法。

其中,

“1”是每天吃一个水果;

“5”是每天喝5杯水(450ml水杯);

“30”是每天中午休息30分钟。

初步建立个人工作养生品牌,后续持续完善升级。

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