尚俊平，焦点网络中级，坚持分享956天，2018年12月8日，星期6
这次是和王老师和卢老师进行约练，约练进行的十分精彩，结束后的总结和讨论环节，更是让我见证了两位老师的宝贵学习精神及真知灼见。
把收获总结如下。
1,相信来访者是带着解答而来的。作为咨询师，你真的相信来访者吗？咨询中时刻反问自己。咨询师相信来访者是带着解答而来的，这个相信的表现什么样儿的呢？首先要从容淡定下来，在心态上要完全接纳来访者所叙述的各种状况。既然他是带着答案来的，那就不需要我们给他指导和建议。既然不需要我们给他指导和建议，就是我们不必为他解决问题。既然不需要我们为他解决问题，就可放下心来，耐心的做好倾听和陪伴就行了。
2如何才能做好倾听？倾听是最重要的技术活。倾听即是疗愈。我们要听的是来访者的生活状况，来访者的感受和想法，来访者的思维架构，来访者的生活经验。来访者生活了那么长时间，他的生活经历，他的生活经验，他的思维架构，他的思想和感受，要三天三夜也说不完。我们只要兑上耳朵，兑上心耐心的倾听。听出他真正想要的是什么，她真正在乎的是什么。她每说一句话，都在表达他的心声和想法。不停反问自己，此时此刻他想要的是什么？并反馈给来访者，得到确认。这样做的过程可以给予来访者深度的理解共情。
3允许咨询可以没有目标。来访者的情况是多种多样的。有的孩子根本都没有咨询目标，有的来访者也没有明确清晰的目标。咨询没有标准答案。不要执着于每一次咨询都有明确的目标。
4关注来访者本人，而非他的问题。关注来访者的感受，而不是他的事件。感受是这个人独一无二的。事件可以是共同的。想让来访者感受到它的独一无二，要关注来自他的切身感受。
5关注来访者正向资源优势。从每一个负向事件里发现和正向的部分。每一个行为都有它出发的动机，每一个事情不只有一个面向。发现他另外的可能性。即使咨询师有急切的想帮助来访者的一面，但他的正向体现出咨询师的真诚热忱。
