2021年8月1日 杭州湾 天气小雨 空气质量优 环境温度25～32摄氏度，东风微风。看朋友圈应该是雨过天晴见彩虹，从拍的图片来看，彩虹很美。
每天从学习～工作～生活中选取最重要的三件事，去执行。
1、学习：轻开始，极简任务，简单练字和简单阅读，每日一句英语，不求甚解，保持一种简单而纯粹的学习习惯和学习爱好，扩展知识面，读书启智，中医养生，持之以恒，善始不终。（Buying gifts or giving to charity is often more pleasurable than purchasing things for oneself, and luxuries are most enjoyable when they are consumed sparingly.
买礼物或给慈善机构捐款往往会比给自己买东西更让人开心，有节制地消费奢侈品才会给人以最大的愉悦。）未更新
2、工作：重新进入工作状态，多一点思考，多一点尝试，低调而积极向上。
3、生活：热爱生活，珍惜生活，继续修身，不暴饮暴食，运动与健身，伸展与拉伸，坚持坚毅，持久输出，总消耗挑战日均500大卡，单日消耗不低于400大卡。
太困了，先睡了
