好身体要从养胃开始,吃饭麻香,身体倍棒。
南瓜山药小米粥,养胃之佳品。
食材
南瓜、山药、小米、红枣、枸杞。
步骤
1、南瓜、山药去皮切块。
2、南瓜、山药、小米、红枣,加适量的水,大火烧开,小火慢煮20分钟。
3、最后加点枸杞,出锅。
南瓜山药小米粥,软糯香甜可囗,喝着胃舒服。
好身体要从养胃开始,吃饭麻香,身体倍棒。
南瓜山药小米粥,养胃之佳品。
食材
南瓜、山药、小米、红枣、枸杞。
步骤
1、南瓜、山药去皮切块。
2、南瓜、山药、小米、红枣,加适量的水,大火烧开,小火慢煮20分钟。
3、最后加点枸杞,出锅。
南瓜山药小米粥,软糯香甜可囗,喝着胃舒服。