南瓜山药小米粥

好身体要从养胃开始，吃饭麻香，身体倍棒。

南瓜山药小米粥，养胃之佳品。

食材

南瓜、山药、小米、红枣、枸杞。

步骤

1、南瓜、山药去皮切块。

2、南瓜、山药、小米、红枣，加适量的水，大火烧开，小火慢煮20分钟。

3、最后加点枸杞，出锅。

南瓜山药小米粥，软糯香甜可囗，喝着胃舒服。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 营养美味南瓜小米粥
    食材 南瓜、小米、冰糖、山药、枸杞、红枣。 步骤 1、山药去皮洗净切小块，南瓜去皮，去瓤，切块，小米淘净。 2、山...
    简雨儿阅读 537评论 3赞 45
  • 杂谈｜南瓜小米粥
    中秋虽过，然而秋老虎依然凶猛，天气更觉干燥，每天早上醒来喉咙都干渴不已。 早餐的馒头、包子等吃不下了，于是开始想着...
    月落大漠阅读 732评论 1赞 65
  • 一碗小米粥，养生功效多！日常这么吃，健脾还养胃！
    网途 | 星点零⑾ 冬日的寒夜，精心挑选的小米被小火慢慢地熬煮着、翻滚着，纯纯的米香弥漫整个厨房，待黄橙橙的小米粥...
    雪地懒猫阅读 582评论 1赞 8
  • 南瓜荸荠小米粥
    南瓜荸荠小米粥 准备好食材，荸荠和南瓜去皮并清洗干净，红枣备好。锅中加入清水，大火烧开后加入荸荠，煮开锅后改小火慢...
    红领巾骑士阅读 157评论 0赞 7
  • 南瓜小米粥
    南瓜小米粥 【材料】南瓜100克、红枣数颗、小米2把 做法: 1.南瓜洗净，去皮后切小块；红枣洗净；小米淘洗干净。...
    花暖语录阅读 271评论 0赞 2