今日体重75.2kg，相比昨天-0.4kg（继续加油），目标75kg，周期100天，剩余7天
今日运动：
1.俯卧撑150个
2.仰卧起坐200个
3.跳绳1000个
4.keep上的快走21分钟
5.有氧拳击15分钟
6.散步半小时
今日餐食：
早餐：阿宽麻酱拌面、花生米
午餐：小火锅（牛肉丸、火锅丸子、娃娃菜）、米饭、花生米
晚餐：同午餐
加餐：红枣、地瓜干、香蕉、橘子
水：3000ml
昨日情况:
运动暂停
睡眠：未正常入睡，今天计划1:00前
近7日体重情况：
这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。
