今天有幸跟团队一起参加福州百团大战,以前只有听说,这次是参与者,1000多人在飞凤湖追逐,所有人都拿出最佳状态,跑出属于自己的青年节,不管是已过青年的老者,还是稚气未脱的少年;不管是精心打扮靓女,还是光脚大叔,都是拿出,最燃的一面,最奋进的五公里;
我也是拿到最快五公里成绩,23分47秒;这应该是我跑步这么多年以来最快的一次;献给自己的五四青年节;
也算是自已为兰马准备一次小距离的间歇跑了;
从队友给我录下来的视频看,自己的姿势还是存在较大问题;跑起来一左一右,另外感觉身边没有前倾角;
接下来需要想办法,改进一下,身体前倾成为跑步的习惯,这样才能让自己省点体力。