[爱心]【睡前不用手机】D5
『放下手机时间』22:00
『感受』
一切顺畅，准时放下手机。
以前老公晚上出去喝酒，我一边心烦一边刷手机，到12点过了，就是整个人又困又烦，等到老公回家呼呼睡了，我却很难入睡了。
昨天按时放下手机了，爱咋咋地，十点多就睡了。
可惜，半夜孩子醒了，我也醒了，人还没回，到客厅打电话过去，那边又是醉的话都说不清。
很奇怪那一刻突然冒出一个念头：还好，我已经睡了4小时，没有影响到我。
『行动』
因为明天在户外给孩子办生日会，晚上可能群里还需要回消息，把老公拉进群，有消息他回一下吧。爱自己，从睡前的放空开始。
