先给自己点个赞，这几天跑步持续状态挺棒，给自己一个掌声！
今天早上可能是起床迟到的原因，再加上昨天媳妇给我拍照她跳4000的战果，心想就去跳绳吧
于是乎，我就来到熟悉的地方去跳绳。
因为之前也是一直在这里跳绳的缘故，所以对于跳2000个问题不大，而且在前两天我连续几下就跳到了500个。
可正在跳绳的过程中，我发现自己这边整个节奏完全跟不上，最好的几次是跳30个停，其余几乎都是断断续续跳10个以内停。
一边跳一边看计数器上的数字。。。
当自己跳的不满意，每次跳不过10个的时候，就心里不是滋味，再看看时刻盯着的计数器上的数字和目标存在差距的时候，果然
大脑中一个声音说：“不跳了”！
刚好今天在听《被讨厌的勇气》，通过书中所讲其实自己才是解决问题的关键，自己改变了整个宇宙也变化了
于是我就用另外一个视角来看待：“我能否接纳自己此刻的状态，可能身体正在发出信号，连续几天的跑步，需要休息休息，迎接更美好的步骤呢”
果然如此，整个状态全部进行了改变，心情也变得好起来。
当然好心情并不是我追求的方向，而是这样的一种觉知随时提醒自己，此时此刻才是生命中最真实的状态，学会和自己相处，也明白如何和社会共融！
继续修炼，加油。
