最近情绪已经超压

我最近可能是压力太大了,有时候感觉自己的情绪已经累积到爆炸的地步。

感觉似乎能理解自己的人太少了,几乎没有,甚至还有一些无聊的、挑衅的、问些隐私性的问题的人。

就感觉周围有很多怀有恶意的人,或者说让自己不舒服的人,神经的人。

每天沉浸在鸡毛蒜皮的小事里的人,热衷探讨他人隐私的人,根本不顾及他人感受的人。

还有我也提到过的,原来相处还算不错的朋友,忽然就冷了下来,也算是一段友谊的结束吧,只保持着最基本的体面。

可能这个支点的缺失对我来说也是不小的心理挑战,就是原本有的某个舒缓情绪的通道忽然没有了。

还有就是家人和孩子,老人也不太能理解我,另一半几乎靠不住,一切都要靠我自己。

现在最让我感觉到身心俱疲的是孩子,可能已经处于叛逆期,每天情绪都很坏。

书看了,专家视频看了,统统不奏效。

今天原本元旦,带他出去公园里逛逛,买了些吃的,结果依然是无缘由地发火,大吼大叫。

然后,忽然那个瞬间,我就觉得心冷了,觉得实在是没有意义,自己的付出多么像一个笑话。

回家孩子还大吼大叫了好一会,之后我就彻底没有理他,那一刻我真的觉得他想怎么样就怎么样吧,他也只是我生命中的一部分而已,我还有我自己。

今年以来,尤其是今天下半年以来,孩子脾气见长,他没有大吼大叫的似乎一天都没有。

每天都发脾气,不好好说话,稍微不顺心意一点就大吼大叫。

他发脾气的时候,打过骂过,也哄过讲道理过,不过都收效甚微,几乎没有什么效果。

有时候自己累到虚脱,他还这里不满意那里不满意,大声地督促大人,大声地骂大人。

好几次,我只想远离他一点就好,害怕他忽然就生气了,忽然就发火了。

目前就是先平静下来吧,实在喜欢不起来。

不过,就像有老师说的:你相信孩子好起来,孩子才能好起来。

那我在心里还是希望他能一天比一天好,一天比一天懂事。

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