不知为何，昨晚我失眠了。夜晚的失眠让白天的我精神恍惚，无论做什么事情都缺乏了自信，就连吃饭也不香了，失眠真的是让我很痛苦！
我一直都在培养自己一个早睡早起的生活习惯，正常情况下我晚上十点半就上床休息了，如果当晚睡眠质量好的话，早上六点我便督促自己起床了。
但是昨晚我辗转反侧都无法入睡，导致了我早晨处于一种痛苦煎熬的状态。可是我不甘心一整天都被这种状态困扰着，所以原定六点起床的时间我选择了继续补觉，希望能在八点钟上班之前进入一小会梦乡。可是，我的期望还是破灭了，直到八点，我还是没能哪怕睡着了一会儿。
往日我每天下班的空余时间都能坚持看看书或者观赏一下简友们的文章。但是今天下班回来后我的感觉只有疲惫，回到宿舍便一直枯坐在床上毫无目的地刷抖音。我的眼睛虽然盯着屏幕看，但是我的大脑却在东想西想，一幅幅曾经发生过的令我不愉快的事情掠过我的脑海，让本来就疲惫的我变得愈加心情低落。
我也知道这样的一种状态是很不好的，即浪费了宝贵的时间又有害健康。但是我挣脱不出来，它就像是我的影子一般，无论如何都摆脱不了它。
失眠所造成的影响真的不是可以靠自己的意志力进行转移的，我们没有办法对抗它。如果想不被它所伤害，我想只有努力改善自身的各种条件，保障自己最大限度地入眠。
无论如何我都要保持一个乐观的心态（即使肉体是痛苦的，勇于与失眠做斗争，找到突破它的方法。加油吧，失眠的少年！
