我说想打理身材，想做仰卧起坐，但没有人给我压脚，家里也没有卡脚的地方，所以没办法做。
我的闺蜜H，在我家巡视一圈，给我设计出了一个可以做仰卧起坐的方法。
她把一把圈椅放在床的旁边，然后给小腿底下垫一个靠垫，就可以做了。她亲身给我做了示范。
她既聪明又可爱，还对我充满了爱。
我把这事讲给另一个闺蜜L听，L听了之后说，我有一个做仰卧起坐的器械，我送给你。
我说，你给了我，你不做了吗？她说，我单位有健身器械，我可以每天在单位做。
星期天，她专门带朋友给我送过来，并给我安装好。
深深的感受到朋友们的爱。
这个仰卧起坐器呈锐角，做的挺费劲的。第1天，我使劲，只能做5个。第2天，可以做10个了。第3天，可以做15个。第4天，可以做20个了。
我的目标是，减到夏天可以穿旗袍。
