早晨三件套打卡
清晨一股热气侵袭,猛然醒来,再睡会还是起来等早打卡呢,糟糕,要睡着了,先坐起来吧。嗯,不如起来走走吧。来到附近的公园里,这里有早起晨练打太极,散步,慢跑,晨舞等能量满满的生活大师。开始今天7点的微运动,呀,我的导师同桌已经在@我点评了,好早。算了,我安心微运动先吧。接下来是的冥想,闭上眼睛,可能笼罩着热气的原因,经微运动的那么一动,我感觉我的汗在我脸上微微流淌,似乎还有什么,再深呼吸,觉察呼吸带来的身体感受,静静地……滴的一声,冥想结束了。第一次觉得时间过得好快呀。轻轻睁开眼睛,眼前的一切清晰明了,再细看这眼前还有随微风下的雨,像极了画画时画斜了的线,淡淡的,似有似无,想来刚刚落在脸上的也是这细雨了。要开始微阅读了,但这细雨还在不停地落下,不如伴着这雨归去,耳听关于冥想的微阅读,眼看因雨打湿的地面,以防滑倒。