学业:
【0113-0119复盘】1、数据整理更新完,新的结果更新了一部分。
【0120-0126计划】1、结果更新完;2、看文献里的机制检验,看看哪些是我能做的。
精神:
【0113-0119复盘】《为什么你攒不下钱》
【0120-0126计划】《早点知道会幸福的那些事》
智力(工作):
【0113-0119复盘】没有做什么事情。
【0120-0126计划】看一篇英文文章。
爱好:
【0113-0119复盘】1、每天写了作家之眼;2、更新了公众号;3、参加了周四的写作课;4、参加了创意写作;5、交了作业。;6、0113下午看戏,很满足。
【0120-0126计划】1、参加写作课的每天安排。
身体:
【0113-0119复盘】1、基本上0:00左右睡8:00多起;2、每天都有做运动,虽然有几天没有做瑜伽,但步行运动量也挺大的。
【0120-0126计划】1、23:00之前睡7:30起;在家作息能够变得好很多。2、每天早锻炼。
心理:
【0113-0119复盘】1、每天复盘+感恩日记。
【0120-0126计划】每天复盘+感恩日记。
社交:
【0113-0119复盘】0115下午跟实验室值班的学姐聊天,0116上午给学姐的正答帮忙;0118去哥哥家蹭饭玩耍。
【0120-0126计划】暂定周末去博物馆。
财务:
【0113-0119复盘】支出:0113看戏80元,又买了一件旗袍166元;给侄子侄女的新年礼物100元;买了三月份看戏的票80元;回家火车票。
收入:奖学金;12月值班工资。
家庭:去哥哥家蹭饭。
情感:学会奖励自己,获得能量和幸福感。