读书笔记——《考试脑科学》（四）

不可思议的睡眠

1.海马体在睡着的时候、停止输入信息的时候对信息进行审查，判断信息是否必要。

2.睡着之后，特别是浅睡眠时θ波强度最大。

3.安静的房间闭眼和放空自己，也能达到和睡觉一样的效果（海马体工作）。

4.做梦是对输入信息的整理。

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