情绪管理第二章

1.现在情绪标签

称心快意

2.事件

刚刚小测试拿了100分,所以现在称心快意

3.为何

因为给了自己一些肯定，和鼓励

4.

我刚刚测验得了100分，我现在感到称心快意，这确实是对自己能力的认可。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容