20230813八点四十五星期日《职业行为十项准则》
昨天中午老婆买的羊汤下的面条，下午我炒了鸡蛋、炸了花生米、热了鸡肉、热了馒头，但是老婆让我去买烤冷面，他们出去估计是又买零食了。我游泳从这边到那边，九点就到家了，孩子们九点半才回来。今天早上我五点多醒了，感觉不想起来，有的时候就感觉我要是早起的话是不是在浪费我的生命，是不是在折我的寿限，早起是不是在慢性自杀，但是我要是上班的话实在是没有时间来写两千字的电子日记，只能是利用早上的时间，因此我要养成习惯，我要坚持在早上起来写我的两千字的电子日记，其实现在在假期期间我要是早上起来的早的话，我把两千字的电子日记写完了之后我就开始睡觉，起来的早是有好处的，我感觉比较安静，我感觉没有开始写两千字的电子日记我就好像已经写完了，我就很有信心我能快速地写完我的两千字的电子日记，中间没有人打扰，我要是四点能起来的话我就是感觉一切都是那么美好。
去年的暑假我就是每天两个自然醒，早上自然醒，起来就是完成我的两千字的电子日记，下午自然醒之后我就开始吃饭，然后就要出去游泳、走路等锻炼身体。今年我不想这样，我感觉我应该养成习惯，我应该养成早睡早起的习惯，每天晚上早点睡觉，九点之前到家，或者十点之前到家，晚上不能太晚睡觉，我现在就是习惯不好，其实好的习惯应该是在晚上十一点之前睡觉，我很少在晚上十一点之前睡觉，以后应该养成晚上十一点之前睡觉的习惯，昨天我应该是在十二点之后睡觉的，因为睡不着，下午应该是睡多了，我现在应该是在下午三点定的有闹钟，我正常的话应该在下午三点起床，不能睡得太晚，睡到下午四五点的话我到晚上就有可能要过了十二点睡不着觉。我现在就是感觉我要养成早睡早起的习惯，可是一直不好养成早睡早起的习惯，最起码要晚上十一点之前睡觉，早上我最渴望自然醒，其实我要是能起来一般都是自然醒，感觉想起来，到了晚上十二点睡不着觉我就感觉有点焦虑，但是也不是很焦虑，只是感觉我第二天早上不能按时起床了，如果是太晚或者做运动了我就会把早上三点半的闹钟关掉，到六点多的闹钟是我必须起床的。
现在我又遇到《2023香港书展名家讲座 罗振宇 ：没有人知道下半场的命运，大变局时代的个人生存策略（完整版）》，很久没有听到过罗振宇的演讲了，原来听过罗振宇的演讲，感觉讲的很好，每天还有一个罗胖六十秒，现在基本上都不很少听到罗振宇的消息了，现在我好像更喜欢听樊登的跨年演讲，每年都是在四月二十三号有一个演讲，感觉讲的很好，很喜欢听，明年还想继续听，罗振宇的演讲我随后还不知道什么时候还能听到，樊登和罗振宇的演讲都很好听，真的能引起人的思考，包括张雪峰、郦波、王立群等这些名人的演讲我都很喜欢，最起码能让我感觉很舒服，当然也不是无时无刻都喜欢，到了晚上我快睡觉之前我还是喜欢听着中央十三套的节目的声音睡觉。郦波的音视频我估计是不想听了，随后我就是还会去找我喜欢的音视频听，我就感觉我在听音视频的情况下才能写我的每天两千字的电子日记，这是一个不好的毛病，按说最好的方式应该是每天写纸质的电子日记，既能给我的孩子们做榜样还能让我练字，但是我就是不喜欢那样，因为写电子日记好保存，我可以发到我的简书上，当然现在的手机的文字提取技术应该也可以，但是我就是不想写纸质日记，不想写就不写吧，我就是不给我的孩子们做榜样，也不去练字，但是我就是坚持写电子日记，我就是想听着音视频写我的电子日记。
其实要是现在让我选择我想学习什么专业的话，我还是会选择中文专业，因为好毕业，我就感觉要是让我选择别的文科专业的话我是不敢选择的，因为我就感觉我很难毕业，当年选择中文专业就是为了好毕业，其实小说是每一个人都喜欢看的，现在的电视剧、动画片、电影等是都喜欢的，但是每一个人不可能每天都看电视剧，因为有很多的事情需要做，电视剧看多了也会感觉没有意思。现在的社会生产力水平还达不到能让每一个人看电视剧看到不想看再去做别的事情，一个人的生活就是习惯，百分之九十多都是由我们的习惯决定我们的生活，我们的生活是由我们的习惯决定的。我每天可以写更多的文字，我要是写到别的地方我就会感觉是浪费了，因为记不到我的电子日记本里，那就不是我的文字了，我没有办法收藏。这其实是一种错觉，一个人的学习的最终目的就是要解决实际问题，一个人就是要满足自己的需要，需要决定了一个人的一切。生理需要是一个人必须要随时随地、时时刻刻都要满足的，当然我对生理需要的分类其实还是不太清楚的，按照马斯洛的说法就是食物、水、空气、睡眠、性、激素等方面，我还没有看到马斯洛对生理需要进行详细的分类和论述，根据我的理解生理需要就是吃喝拉撒睡性这六个方面，这六个方面都得到了满足之后我们的安全需要、交往需要、自尊需要、自我实现需要才能逐步展开，当然需要层次理论我需要很深入地学习，我需要多读类似方面的书，我需要多学习心理学。其实我一直都在问我应该背诵哪些内容？我应该读哪些书？我应该听那些音视频？当然现在没有答案，我只能是慢慢寻找答案。10：12
