要长眼界/耐心和本事，而不是欲望和脾气。做好自己该做的，对市场保持敬畏，其他的从容应对;投资不能靠预测，而是无论发生什么，都能从容应对。
keep moving，总是相信一些事情。
保持善良和积极。
我们总喜欢说外面风浪大、危险，停在码头的船是最安全的，但那是造船的目的吗？显然不是，更何况港湾内同样因为拥挤不堪而时常相互踩踏。
2025年10月14日 星期二 阴
读书：今天忙忙碌碌没有读书：-（上午跑步、健身、看盘，下午继续看盘、朋友来找和朋友聊了2小时、又看星球等，晚上收拾完晚饭，陪孩子出去骑车、给孩子出错题、租客打电话来要退租。。。。。。杂事多了就没有时间读书了。
今天终于有了些干劲了，决定把拖延了的事情一件件做起来、解决掉，不要再放在心里占地方。拖延看起来没影响，但是很耗心力的，因为一直放在心里占地方，一直会想，会焦虑，实际上对自己的损耗很大的。因此，打起精神来，鼓足干劲，勤劳一点，不要懒惰，把该做的事情做掉。心里腾出来地方才能想新的事情，否则就一直反反复复在想这些琐事。如鳗鱼所说，不要总是沉浸在过去，不要总是怀念，要keep moving，向前看、向前走。否则就是在浪费我们大好的年华。
现在没有老板给我kpi，要自己给自己设kpi，施加压力。否则就会一直停滞不前，心里有事就不快乐，不放松，影响自己的生命质量。
接下来要做的事，1.给自己安排体检；2.申请孩子的美国签证；3.打扫北华苑；4.整理房间、整理书、衣服，断舍离。
总想着过去就会停滞不前，总想着未来就会焦虑，只有过好现在才是享受生活。
运动：跑步5km，练肩1小时。今天看到群友说到跑步，她是跑了好几年的老手了，她说跑15公里她可以完全自己控制自己的呼吸，每一次呼吸都是深呼吸。这个就很厉害，呼吸稳了，心率才能稳，速度才能均匀。另外，她说跑步的时候不要听音乐，而是关注自己身体的感受。尝试一下不听音乐跑步。
投资：-56736，这两天的操作真是瞎操作，完全被市场碾压，没有自己的思考、没有谨慎的思考，随心所欲地操作。虽然意外事件不可预测，但是忽视了市场的波动，没有及时止盈。敬畏市场是必须做的事情。
