1.健康:本周运动4次
2.家庭:
父亲在年前出院,在家中康复中。每天陪伴家人,为家里多干点活。
3.小确幸:
父亲身体的好转是最好的幸运。身体健康第一位,有时候也挺无能为力的。
下周安排:
1.陪伴家人
2.运动10公里以上,3次以上
3.两个个课程重新学习
1.健康:本周运动4次
2.家庭:
父亲在年前出院,在家中康复中。每天陪伴家人,为家里多干点活。
3.小确幸:
父亲身体的好转是最好的幸运。身体健康第一位,有时候也挺无能为力的。
下周安排:
1.陪伴家人
2.运动10公里以上,3次以上
3.两个个课程重新学习