三只蜗牛🐌自律计划115day

一、日程(每日必做)
1.早起提前到4:50,朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。
2.复盘
3.每天看书60分钟,两天听懂书一本,看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
二、日行

1.上班开会,整理

2.准备课程修改

三.日知

今日收获:

读书:

1. 太多的孩子被宣称为“赢家”,他们已经习惯性地感到自己很特别,而且别人也说他们多么有才华,这样一来,要让他们在某些背景中承认和褒扬真正的卓越人士,就变得很难了。

2. 当你总是敞开胸怀,广泛涉猎诸多事情,实际上对它们付出了太多精力,于是再没有更多的精力集中在任何一件事情上。

3. 我们并不因某方面取得成功而幸福,而我们成功恰恰是因为我们本来就幸福。

写作:十项能力,增长必不可少

演讲:收获坚持,今天讲的增长。

今日反省:

及时跟进进度,都不知道到哪里了

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