你的每一个念头，都是一块活着的磁铁：（接前一天分享）
05.你的注意使你与之达到共振和谐
情绪的牵动也有强烈和轻微的分别，这是一个渐进的过程。一开始的时候往往只是产生轻微的共振，那个时候你会感觉到轻微的情绪，以至于很可能你没有察觉它。
假如你保持聚焦下去，你与之的共振就会升级，反映到你的心里就是你开始感受到更加强烈的情绪。
这个时候如果你还是没有转移你的注意力，则很快的这个情绪的强度又再进一步升级。
所以，创造是一个渐进积累的过程，全程都有情绪在反馈给你。
有时候你的某个想法是无意识的，但是它所牵动的情绪却不会是无意识的。换句话说，只要你留一只眼睛看自己，你一定会感受到情绪的高低起伏的。
一般人对自己的情绪都没有留意，或者说他们把情绪看成是一个需要管理的东西、形成干扰的东西，所以他们去报名上课，如何学习情绪管理。
其实你的情绪不需要管理，因为情绪只是一个反馈系统，反馈你的思绪与思绪之间的频率差距。你真正需要管理的不是你的情绪，而是你的思绪！
就好像油针只是反馈给你油箱里的汽油还剩多少的讯息，如果你的油针显示油箱见底了，你不会愚蠢到拿一张微笑贴纸粘上去，当作不知道而继续行驶。
因为如果没有汽油而无法继续行驶，不是因为油针本身出问题，是你没有听从油针的建议，马上加油，所以才出问题！因此当你没有听从你的情绪，你也无从引导你的思绪。
（未完待续）
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
2021.06.18 Fri. 6:20
