本书作者是美•卡尔纽波特，看完本书主要在讲一个深度工作与浮浅工作的区别，各自其存在的意义。大家都知道深度工作非常重要，那么问题来了，
第一，大多的工作都是浮浅工作与深度工作二者相互交叉的工作，琐碎中不乏重要的，临时的会议，临时的出差都会打断我们的任一个计划。例如，周例会到底是深度工作还是浮浅工作？
第二，如何培养深度工作的习惯？
第三，结合本书你发觉更适合自己的工作之法了吗？如何让两种工作模式交替进行，以此提高工作效率？
第一，何为深度工作？浮浅工作？二者关联？
•深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。
此类工作特点—能够创造新价值，提升技能，且难以复制。
浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。
此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
思考问题，1、我自己的工作属于哪一样？（浮浅工作/深度工作/二者皆有，比例是否恰当？）
二、如何培养深度工作的习惯？
1、先选择适合自己的工作策略？
禁欲主义哲学，指摒弃或最小化浮浅职责，实现深度工作最大化。如计算机科学家唐纳德·克努特通过屏蔽个人邮箱，实现无人干扰的高度专注。
双峰哲学，指将时间分成两块，分别用于深度工作和其他事务。如卡尔·荣格隐居树林里的小石屋，将一部分时间用于不受干扰地写作；其它时间则用于在诊所看病、在大学讲课等。
节奏哲学，指将深度工作转化成常规习惯。例如链条法：每天坚持某个习惯，并且在每天完成后，在日历上划一个大大的红×，过几天就能连成一条链子。继续保持下去，这条链子会越来越长。各种常见的APP打卡软件，运动，学习，考研等等。
新闻记者哲学，指随时可插入深度工作。如记者沃尔特·艾萨克森因为工作的训练，让他养成了特别的工作习惯——只要有空闲时间，他就能立刻转入深度工作模式。
习惯化，通过养成严格内化的习惯，实现最大化的深度工作效果。如查尔斯·达尔文在雕琢《物种起源》期间，每天按照严格的时间，有条不紊地进行拆阅信件、思考、工作等。
第二，养成高效习惯应注意的普遍问题？
合适的计划—规则与制度（番茄闹钟）—爱好（健康的生活方式与饮食习惯）
第三，执行的四大原则。
明确职业和私人生活中的最高层次目标，有助于集中精力达成目标。以高层次目标为准绳，思考当前使用的工具，去掉无用的或消极的。
抓住引领性指标，即专注于在最高目标上投入的深度工作时间。
准备醒目记分板，在于强化动机。戒掉社交媒体，使大脑不再被干扰，现在写个公文，总说要看电脑，结果一上午电脑在手，心不在，最后拼拼凑凑勉强凑合一下，觉得交差就行了。
定期问责，每周工作回顾，反省自己的表现以不断调整，并利用它制定下一周的工作计划。
第三，结合本书你发觉更适合自己的工作之法了吗？如何让两种工作模式交替进行，以此提高工作效率？
做好日计划，
定量分析每项工作的深度，
看看浮浅工作的比例，在30%左右最宜，
下班前，总结下工作是否有所侧重点，谨慎思考，组织习惯。
少耍手机，别时刻离不开电子产品。
计划目的，具有综合计划能力和愿意修改自己计划的人，相比没有任何计划的人，将享有更多的创造性洞见。
正如威妮弗雷德所说，我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。
深度工作与深度学习正是一个道理，学霸都有学习方法的人，学习一小时都比无方法无目标学习两小时的效率高。
20200217 21：00—23：00，在家第三十天。
2020年读的第三本书
