觉察日记1219

      昨天晚上因为猫咪七月发情,不停的叫,半夜两点吵醒我们。我第一反应是老公要五点多起床,睡不好影响状态,我就把七月报到阳台。以前我可能会喊老公让他把猫弄走,我为自己先想到老公睡不好这个念头开心。于是早上我告诉他中午在单位睡,晚上也不要回家睡了。以前老公觉得睡不好说不回家的时候,我会不开心,觉得他嫌弃我们。现在这种感觉很好。

      早上,婆婆起来炒的米饭,看上去有点黑有点油没有鸡蛋,我刚想说怎么没有放鸡蛋呀,我就立刻踩了刹车,端起碗来开始吃,婆婆说,今天刻意没有放鸡蛋,我说哦,吃完饭我说,这个炒米饭好吃,我看婆婆没有回应,我以为她没有听到,我又说了一遍,她说我听到了。出门的时候把婆婆放到门口的垃圾袋扔掉。感恩婆婆在家里的付出,承载我们。

      跟老公沟通我们要真实坦诚,对孩子也是一样。老公早上也反思了去敲门要儿子给他帮忙是不是有点太过劲了,为老公的觉察点赞。我说可以抽空把欣然老师教我们的,给儿子说说话,慢慢练习,学会表达,多说废话。老公没有及时回复,他不忙了还是第一时间回应了我,我想到了给他分享他想到了跟我说,渐渐的少了对抗多了沟通。

      晚上泡了一点碳焙老白茶,喜欢上了它的味道。跟婆婆一起给公公打了电话。给儿子做好了饭菜。

      当我们做事没有对抗心的时候,起心动念都是牵挂的时候,自己就不会那么别扭,即使吃的婆婆炖烂粉条的大乱炖,也很舒心。

      当我们遇到一些不如意和磨难的时候,这时候才是真正下功夫的时候,要素其位而行,素其位而学,想到儿子现在面临的困难,我们更要做好父母该做的事,要通过学习重新做父母,成长自己,学会爱。

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