产品部的经历还总在我的脑海中盘旋,就觉得自己付出了很多,得到的领导不满,得到的钱并不匹配,这个怨气在心里不断的徘徊,其实就是想得到一份认可,一份觉得他们辜负我了,对不起我了的道歉。我自己还带着浓厚的受害者色彩。
之所以这么受害者,是因为我认为自己比其他人干的多得多,我认为我做的事情理应得到合理的收获和认可。而这些,都是我觉得,领导们不这样觉得,那些是我左右不了的,而我能左右得了的是什么,是我在近两年的工作中收获了什么?我收获为了什么呢?
一、我收获了自己工作能技能的重新恢复二、我的能力也确实得到了提升
三、感受到了重回职场后一小段时间的器重,和我很重要的感觉,这些是我在全职妈妈过程中完全没有得到的,是我干劲十足的主要原因。而之后的不快乐,也是因为感受不到了器重。想得到关注认可,这是我内心的需求,也是我求而不得的痛苦源泉。
—那么这种关注,除了别人没有给你,你自己有没有给你自己呢?!
—当然没有,只会每天用吃填补这种空虚。[哭T_T]
第一反应是为什么自己不肯关注自己呢?可惜,这个命题可能没有答案
那么想想怎么办,以后怎么关注自己,给到自己爱吧
1.午睡,不看手机,不想其他,就是清空杂念,去休息
2.晚上早睡,只有肯放下手机你是能睡得着的的,别把时间都送给了虚构的电视剧,下班回去,就好好洗漱泡脚,温柔的对待自己,你可以照顾好你的内在小孩!
爱你