2025-02-10身体警钟

今早睡醒后感觉头疼，
昨晚睡的还行呀，一量血压高了。

这把老骨头是越来越容易出问题了。

整一天都有些头疼，晚上才好些。

娃爸吵吵让我开始服药，我实在不想吃药。

翻微博看到有人说生酮饮食成功逆转2型糖尿病。

对呀，改变饮食习惯加运动才是改变高血糖高血压高血脂的良策。

正好收到现代舞开课的通知！

我要开始研究生酮饮食。

今晚火锅，我吃的不多，给自己点赞。

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