今日做的关键选择:无。
今日计划执行清单:
1.随意无计划。
12月第1周计划(12.2~12.8)实时进度:
1.写4~5篇文章发公众号。(1)
2.支出不超过450元。(130.41)
3.备战1月自考学习15个小时。(17)
4.体重减到118斤。(126.7)
5.一周运动30公里。(26)
6.读完一本书《输出力》。(5.5小时)
睡眠日记:记不清了(本月早起1天)
饮食:记不清了,饭和零食吃得多就是。(本月奶茶饮料类累计已喝2次)
运动:无刻意运动,本周累计运动26.24公里,12月累计运动26.24公里,2024年累计运动647.68里。(还需要运动73公里完成年度目标720公里)
体重:126.7(12月目标体重116斤还需减10.7斤)
支出:13.99
截止当日周支出:130.41(本周支出预算450)
截止当日月支出:282.11(12月支出预算1500)
收入:0.84(金币提现)
自媒体收益:0.02(公众号流量主12.6收益)
净负债:13976
短视频输出:视频号发了0条视频(12月累计发作品1条,大号2024年累计发了196条原创作品,距离年目标240条还差44条。大号现粉丝数量1120,小号粉丝数量201)
文字输出:12.9补写这篇复盘日记文,公众号未更新一篇文,距离12月目标18篇还剩16篇未达成。公众号本周累计写作字数1200+,公众号12月累计写作字数2200+,公众号总发表字数38800+,2024年目标发表100篇原创文章调整为60篇,已发44篇,还需发表16篇完成目标。
碎片输入:主要是刷视频号和公众号、微博,极速版APP刷内容和广告。
系统输入:无。
备考学习:《企业形象与策划》听看资料,用时大概1小时,自考备考累计已学28小时,距离学习60个小时还差32个小时,距考试剩35天。
阅读书籍:《养成自律,从来都不靠硬撑》
今日满意度:3星(满分5星)
今日成功日记: 1.不上班收入0.84元。2.支出少 3.有备考学习1小时。
今日小确幸:看女神刘诗诗出席的爱奇艺典礼活动。
今日感恩日记:感恩又是寻常美好的一天。
今日不足:公众号无发文。
今日战拖行动:无。
今日感想:女演员里,只爱刘诗诗一个人就够了,其他人对我来说终究还是差点意思,无法产生那种浓烈的爱意。
12.8计划清单:
1.公众号发文。
2.运动6公里。
3.备考学习2小时。
12月的目标实时进度:
1.公众号写文18篇。(2)
2.备考学习80个小时。(20)
3.支出不超过1500。(月支出282.11,预算剩余1217.89)
4.不上班收入300+。(月收入20.91,达到300还需279.09)
5.运动100公里。(26)
6.减到116斤。(126.7)