320260313星期三，早晨一杯水，一个鸡蛋一盘白蒿蒸熟的，一杯豆粥。中午鸡蛋炒土豆粉一碗，白蒿，小油条。晚餐炒山楂，炒板栗，可乐！
运动今天13211步，仰卧起坐10个，脚踩自行车100今天体重晚69.3哈哈早68.30早血压145/83晚154/86加油自己
晨间日记减重十二天
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
