大家好，我是卞文静，今天是我参加1000天演讲打卡➕写作的第134天，今天分享的主题是意志力。
今天听了樊登老师讲解了意志力这本书，其中有一句话对我印象深刻：意志力是将95%的人甩在身后的一个重要抓手。确实在创业过程中成功与否拼的就是意志力。因为干成事业必须要经过3~5年甚至10年的沉淀与发展，需要有延迟满足的能力。而更多的人在一年两年之内看不到希望或者没有赚到财富，就会选择放弃。
书中有一个关于棉花糖实验的故事。给年龄差不多小孩每人发一个棉花糖，游戏规则是他们可以随意选择吃棉花糖的时间，如果立刻吃完没有奖励，30分钟后吃会奖励一个棉花糖。之后有一部分小孩会忍不住立马吃掉，另外一部分小孩会吃一半，还有一半放在那边，还有一组小孩是坚持没有吃。所以第3组小孩得到了双份的棉花糖。后来专家对这批小孩进行跟踪发现，第3组小孩有超强的意志力和延迟满足的能力，所以他们长大后基本都是企业家。而第1组和第2组特别是第1组的小孩大多都是上班族或者工人，因为他们没有延迟满足的能力和意志力。
另外书中还给出增强意志力的方法，可以先养成一个好的习惯，比如坐直，现在很多人坐没坐相，站没站相，整个身体会松散，而带动心理的懒惰。这一动作无形帮助一个人塑造意志力，最终在其他方面也能做成功。
我也意识到事业的成功与否，除了专业知识外，还需要有延时满足和超强的意志力。所以今年我不再那么焦躁，而是踏踏实实做好自己的专业，一步一个脚印给自己3~5年的时间，建立好自己的事业和人生。
