文/小包总。 2018.3.25星期天
复盘160天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.
今日三目标：
1晨跑4公里
2.练声30分钟
3.社群管理
b区
运动健身：
1)高抬腿：高抬腿50个，用时2.5分钟，加快了速度，加速第五天
2）跑步：早起200天的奖品，新买的运动衣，运动鞋，明天新装出跑，想想都美，晨跑4公里，用时30分钟，完成打卡，4公里晨跑第五天
3）Keep 舞蹈课程练习：舞律基础训练第一周，用时22分钟，
2、硬本领构建
1)练声：1.唤醒嗓子，3分钟，2.口部操，6分钟。3.呼吸控制训练，10分钟，4.弹发音训练，1分钟，5.声音和口腔训练,3分钟，第三天
2）70天萌姐60秒的练习第20天，早安60秒早上完成，收到小招和玲姐的好评，谢谢各位家人们对我的支持和指导。
3)阅读：阅读《朋友圈的尖子生》2小时，记录笔记，李叫兽百度最年轻的副总，了解了一90后逆袭的过往，
社群管理：
1）写作课，上周三篇文章的补录，
2）欢乐颂小区：早上欢乐颂小组的打卡同步到微博，确定下周六万姐做复盘迭代的分享。
