这一周一直在酒店集中隔离，难得又难忘，随意又轻松。
这一周兰州市实行居民小区封闭式管理，居家办公了。
这一周兰州主要街道很安静。
一、上班日常：无
29日（周五）的值班，很顺利地和同事换了班。
感谢这位同事，特殊时段，大部分都居家办公了，还好有他在坚守，要不就不知道该怎么办了。
在隔离酒店期间，周一晚上处理业务运行月报、周二至周四处理课题验收和部分人员考勤事宜、周五下午支部学习等几项有时间限制、不得不做的工作。
感谢工作过程中需要在单位完成的部分，有部门同事的帮忙。
二、读书：
1.脱不花 《沟通的方法》13-24节。已读完。这是朋友7月份送给我的一本书。到现在有四个月的时间了，才于这两周将它读完，有点愧对赠书的朋友。
这本书对于不善于或者不会沟通的我，帮助还是很大的，读过的人或许产生每一节一个公式有点套路化的想法。
可是对于不懂如何沟通的我来说，先学会套路再根据遇到的现实问题，形成自己的沟通方式，未尝不是一个好办法。另外，里面的公式读起来一点都不无聊，有深入的讲解和充分的例子作为支撑。
书读完了，接下来就像脱不花说的抓抓落实吧。
吸收是一个过程，碰到具体问题会将它再次拿起，寻找答案。
感谢脱不花出了这本书，感谢朋友将这本书赠予我。
2. 毛姆 《阅读是一座随身携带的避难所》全文。相关内容在昨日的文章里写了，这里就不再赘述啦。
3.东野圭吾 《解忧杂货店》全文。浪矢杂货店是一间神奇的杂货店，书信连接着现在和过去。无论是浪矢爷爷还是误打误撞进入小店的三个年轻人，都抱着最大的善意、很认真的、用正能量的话语回复信件。
文章由一个个温馨的小故事构成，而这些故事里的人物冥冥之中都有微妙的联系，都与丸光园这所孤儿院有着密切的关系。
读完有种温暖的治愈。浪矢爷爷对儿子贵之说：“不管是骚扰还是恶作剧，写这些信给浪矢杂货店的人，和普通的咨询者在本质上一样的。他们内心破了个洞，重要的东西正从那个破洞逐渐流失”。
“咨询的人心里已经有了答案，来咨询只是想确认自己的决定是对的”。
4.《思考 快与慢》，刚开始读。
三、锻炼：
周一至周六，锻炼，跟随keep练习最基本的不需要辅具、不需要蹦跳的课程。
周日休息。
周一至周六每天锻炼差不多1个小时左右，主要包括20分钟站立有氧燃脂运动、10分钟站立瘦腰腹运动、无跑跳零基础8分钟快乐燃脂舞等，练完微出汗，感觉甚好。
四、娱乐：
1.电视剧《海棠依旧》31-41集。看完了。周总理这一生一心一意在为人民服务。还说“我累，是我的福气，是党和人民给了我工作的机会”。
当侄子侄女有回城工作的机会而欣喜时，苦口婆心劝他们继续扎根基层；当弟弟身体不适被领导调动到稍微轻松点的工作而高兴时，劝弟弟因病退休。
晚年边输液边工作；疼的满头冒汗还忍着不打止疼针，害怕形成依赖；为了刚有起色的外交工作，一再拖延做手术的时间，经历了常人不能经历的痛苦。
“身体是革命的本钱啊”，好想和您说一句，“您好倔啊，您怎么就不能乖乖听医生的话呢？”
海棠花，永远在您和邓奶奶的心里。
2.电视剧《功勋》前四个单元。这部电视剧取材于八位“共和国勋章“获得者的真实故事。已看完李延年：在抗美援朝战场上的英雄故事；于敏：从少年、青年和中年三个时期讲述他投身国防安全事业的故事。张富清：其作为战斗英雄转业后扎根基层（来凤县）的故事。黄旭华：我国自主研发核潜艇的艰难历程。
3.综艺《圆桌派》第五季1-3期。
4.电影《心灵奇旅》。2020年的电影，影院上映时就想去看；周二朋友给推荐了一个高赞文案，又看到了这部电影，但打开时发现需要单独收费，忍了忍。今天还是付了六元钱看完了。这个月隔离了十几天，省了点饭钱，就当对冲一下吧。
买了一个流量包，幸好明天就是下一个月了。
五、小确幸：
吃得好睡得好甚好。
六、有感触的一句话：
托尔斯泰 ：“要有生活的目标，一辈子的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。”
举个最简单的例子，读《沟通的方法》。其实这本书包括四部分共24节。就算每天读一节，在偶尔偷个懒的情况下，一个月的时间也是绰绰有余的，可我却拖了那么久才读完。我如果拿到手，就制定了一个月读完的目标，在分解到每一天，就能早点学到书中的知识了。
再比如小时候经常被问的“有什么梦想”，现在看来也是一种目标吧。之后就是为了这个目标而不断的努力。可是长大的过程中，难免会因为这样那样的原因脱离路线，变成了一只迷途的羔羊，忘记了为什么而出发，也没有了地图。
这也让我想到一句俗语：“人无远虑 必有近忧”。
七、一直拖着没办的事情
依旧没能去驾校学科二，期待早日解封。
下一周应该就能从酒店回家了，十四天也很快。
据报道，兰州市第五轮大规模核酸检测结果均为阴性。
希望下一周疫情能得到有效地控制。
期待疫情过后的兰州。
2021年10月31日星期日 17时
安安淼淼
