战士第一式正式
问题：1大腿没有平行地面
原因：大腿没有收紧向下
解决方案：将大腿肌肉收紧向下与地面平行
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展式第一式侧面
问题：1后脚膝盖没有伸直
2大腿没有与地名平行
3手臂上抬得还不够
原因：1小腿和大退肌肉没有收紧上提
2手臂延伸的还不够
解决方案：1收紧大小腿的肌肉上提使膝盖伸直，使大腿平行于地面
2将手臂向上向后伸展
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战士第一式背面
问题：髋不正右髋向外翻
原因：没有在骨盆中正的情况下做体式
解决方案：将我们的肚脐正对前方，将右边的髋回正。
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