不论男人女人，人才是主体
做为人你有想法，观点，情绪，肢体语言，身体的反应……
而情绪是什么呢
情绪是信使
情绪是一种语言
情绪是爱的召唤
当情绪来了，你是如何回应他的呢
不是情绪稳定
而是你稳定
只要你稳定了
情绪就稳定了
比方说焦虑拜访我了
我不能说，焦虑你要稳定
不能让焦虑稳定
焦虑来我这里做客了，主人要稳定
在你的身体里能够给这些拜访你的客人一个家
在你的身体里哪个地方感受到担心焦虑呢
把手放在那里
把一个呼吸带到那里
把你的微笑带到那里
把你的善意慈悲带到那里
请坐
和我聊一聊
请坐
我看到你了
请坐
我在这里陪伴你
嗨
好久不见
我在这里
