2024-12-31

对一些喜欢空想的人，我们总会说：“别做白日梦了！”意思是希望他们不要沉迷在白日梦里，只会空想却没有行动。

那么，白日梦是怎么来的呢？是想不做就能不做的吗？

白日梦其实是意识的自发漂移状态，表现在人的头脑中，通常就是漫无边际的遐想。一般来说，每隔一个半小时，白日梦就会在人的脑海中浮现一次。如果某个人做白日梦的频率很高，那么在他清醒的时间段里，最多会有二分之一的时间在做白日梦。

白日梦出现的频率与多种因素有关，如工作内容、情绪状态、年龄、疲劳程度、是否饮酒等。

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