中原焦点团队网络初中级30期代艳坚持分享第429天 2023-05-18
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翻开书让自己再温习一次，定义理念，如果每天都过一下定义，每一次加深印象，会有什么不同呢？什么时候能把它印在心里，口里通畅的说出来呢？地基不牢，地动山摇。
心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。初诊接待中，心理咨询师的工作主要不在于解决求助者的困扰，而在于提供一个让求助者释放压抑的空间，可以在心理咨询室中自由联想，可以放心地谈论任何欲望与冲突，帮助求助者有机会深层次地觉察自己，陪伴求助者一起去探索求助者的问题和困扰。
情绪出不来，道理进不去。道理都明白，可是就是做不到或者做出来也会不一致，怎么回事呢？就像一个人满脑子想着如何解决这个问题的时候，这个时候满脑子的观点在斗争，a,b,c,d,e……就没有了心力和自己链接，也失去了真正潜下水的机会。当没有回归到心坎上看看到底自己在乎的是什么？在意的是什么？期待的是什么？
要什么？
有什么？
能做什么？
知道为何，承担任何；方向>选择，选择>努力。
