打卡日期：2018年/10月16/日
打卡累计天数： 63 /30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情况】 今天吃番茄（ 4 ）个，累计（184 ）个。
早起完成，早睡21:20
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情况】
陪同孩子一起作业，拉琴时说鼓励的话 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
今天晚上准时下班，陪家人一起晚餐。不碰手机，，早睡早起完成
【逗哥】今日闪光点
* 今日回家看到孩子主动做作业，而且到了饭点，完成作业后再出来晚餐。儿子也非常高兴，因为按照和妈妈的家庭约定，今天他以自己的行动赢得了30分钟的自由游戏时间。
#父母教练检视#
1、让孩子从小参与家务劳动。孔子曰：“爱之，能勿劳乎”，父母爱孩子，就是让孩子养成爱做家务的习惯。父母教练应该要引导孩子从小做家务的习惯。从而体验珍惜眼前的幸福生活。网络上说：“没有伞的孩子必须奔跑”。要比别人更努力，才能跑的更快，在跑的快的同时，收获了快速奔跑的体验。这才是真正替孩子考虑。
