今天，我观察我所说的一切。我留意我在说什么、我说了多少和我的说话当中有多少会使我的生命有所不同。我说话是为了和平，还是为了制造混乱？我说话会带来更多爱和喜悦，还是带来更多的恐惧？一整天，我察觉我所说的一切，并且选择对自己和他人只说喜悦、和平和爱的话。今天，我观察我说什么。
再来一轮奇迹日志。
十一和朋友相约去游了东湖绿道，虽说这是离我们并不远并且周末都能去的景区，但是“国庆七天长假，去旅游会给出游带来不同的意义”的意识下，我俩散步在东湖绿道上走走停停，看景拍照，再看看那些真正过来旅游的人群拖家带口，心中也充满一种旅游的兴奋。无所谓景致在哪里，需要的是游玩的心情。
一路跟朋友絮絮叨叨聊天，说着家长里短。远处湖光山色，波光麟麟，天气极给力，随手一拍都是明信片。当我们走到磨山附近的出口时，欣喜的给另外一朋友发消息“在家吗？你家开伙了吗?" ,然后，就有了后一段”相请不如偶遇" 居家饭。
朋友老公驱车来接我们，寒暄、说话、聊天，我有觉察到自己会很真诚的夸奖别人，会很自然的说出让彼此都能开心的话。现在写的时候，虽不记得当时说了什么，但在当下那状态时，我有发现我说的时候和对方听都是很开心的。
昨天妈妈在群里说，她打完针出院了，哥哥和嫂子都表示了关心，我也在群里祝大家节日快乐，我喜欢这种融洽的氛围。
我说话是为了和平，是为子大家都愉悦。
今日功课
留意你今天信守承诺的多寡。
我很少承诺。在我心里承诺代表说到做到。我对自己能做到多少并无很大信心。常常我极力争取去做，但并不承诺。譬如昨天有列日清单，想完成哪些事情，然而晚上回来只想赶紧洗洗睡觉。
今天是2号，按照计划是在屋休息，打扫，并且理一理最近情绪。8点半坐在桌前时，有一种时间的富足感。顺延这种富足感，我来写下奇迹日志。
我只为和平说话。
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我从9月1号开始阅读《轻而易举的富足》，过一种富有仪式感的生活。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
