晚十二点半睡，早起八点一十五。
学英语，练字，吃饭。
饭后一家人出门逛街，我就在家里看了会书，出门跑步一小时。大年初一的湿地公园人头攒动，一年中的这一天不用走亲访友，属于自家人的真正时光。空气清新，天气晴朗，感觉身体很沉。
回来后摆弄了半天各种人工智能AI。2025年准备学习一下心理学，用AI做了一份为期三年的学习计划。力量训练也有了明确的目标。
饭后小憩。
晚去看刚出院的舅舅。舅舅这些年随着年龄越来越大身体每况愈下，身体浮肿，行动不便。舅舅子女三人，两人外地，只剩大儿子养老，可是表哥妻子也身体不佳，压力山大。
2025年1月29日
1、运动：跑步一小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
