昨天又熬夜了，1点才睡。早上8点半起，起床后觉得时间很紧张，心里有些焦虑，给自己安排任务的时候，给孩子也安排了任务。上午改完了JOM的文章，中午午饭后改了参考文献，然后小睡了一会儿，和小孩老公去操场跑步，今天跑了9圈。晚上去妈妈家吃饭，回来后带孩子学英语学诗词。
今天的反省：
自己还是容易着急，看到孩子磨洋工的时候，看到打印机又出问题的时候……其实这都是生活中的常态，哪能事事都顺遂呢，如果每一样都合意，内心没有任何障碍，也不用投身成人了吧。嘴巴说要接受无常，也要践行出来才是。
今天和老同事聊天，我后面感觉到自己说了一些不必要的话。如果不是时时刻刻活在觉知和觉察中，确实很容易多说一些不必要的话。事事都要跟人交待，过度表露自己的人，往往是缺爱的表现，希望通过自我表露获得一些亲密关系。每个人都是自己生活中的主宰的王，没有必要事事都与人说。谨言慎行不是出于恐惧，而是出于自信与安宁。
今天晚上没有帮妈妈洗碗，明天要去洗碗。
今天肯定自己的地方：
今天说到做到改完了JOM的文章。
今天中午坐车小孩想要做后备箱，爸爸没有同意，孩子哭了半天，她说：我就这么点小小的要求，都不能答应我。我把她牵到阳台，跟孩子说了很久，说了这么几个点：1. 人不会事事都如意，昨天我们想出去玩，如意了，昨天想买荧光棒，如意了，今天想吃番茄炒蛋，如意了……那这一件事情不如意，我们可以允许和放过；2. 如果别人对我们做了什么，我们就要伤心的话，那么我们就是把快乐的权力交给了别人，我们的快乐和痛苦，我们自己来掌管，然后跟孩子举了妈妈读书时候被别人议论受委屈的事情；3. 中国最成功的企业家马云的故事，到处拉投资都失败，被否定最多次的人就是他，然而这些都没有影响到他的心情。跟孩子说完后，她不哭了，不知道她听进去多少，希望孩子成为一个自强自立，心胸宽广的人。
今天跑步了9圈，坚持运动
今天听了两本书，扩大认知
今天晚上带孩子学习，我是好妈妈
今天的悟道：
宇宙对我们，在某些方面如同我们对待孩子。 昨天晚上在欢乐谷游玩，给孩子买了一个玩具，今天下午孩子转手就送给了别人。我当时有点不高兴。因为那个玩具是我对孩子的爱，买给她的。我有点不想再给她买玩具了。突然我意识到，很多成人的行为也是这样，成为了无意识的行为，为了讨好某段关系，对对方送钱、借钱、送礼物等，这个时候宇宙就会发现其实他不爱钱，只是在利用钱去交换一段好关系。那这样的人怎么可能有钱？ 好的关系绝非讨好而来，而是我若盛开，蝴蝶自来，都是自我成长，自我价值增值，自我能量提升后吸引而来的。任何时候都要考虑自己的感受。
