2024年倒计时第8天周复盘：
1、日程安排复盘
本周早起：7天（昨晚莫名其妙睡的不是很好，因为又是周天，所以第一次睡到整7:00才醒。对睡眠质量要求比较高的我，能有一个好的睡眠，也是一件特别幸福的事情）
本周运动：7天（每天在工作中享受运动带来的能量，每天在运动中享受工作的乐趣。因为如此的双向奔赴，所以越来越热爱我的工作，也找到了基础因素以及动力因素的双重拥有，人生美好呀！）
本周阅读：7天（每天都给自己抽2个小时以上读书、写读书笔记。这种身心疗愈的独处，真的特别美好，还会在触动心灵深处的时候，随笔记下那一刻的心情、一旦身边与身体发生什么让我特别要记录的时候，我就会如涓涓流水般的信手拈来很多文字，洋洋洒洒书写的感觉，是我感觉最愉悦最激动人心的时候。因为文字爱上了自己，更因为独一无二的自己爱上了文字）！
完成给自己奖励，没有完成任务的应对策略：
2、学习任务复盘
获得哪些新知：特别认真地生活中的“特别”，让我更加明白自己其实努力还是不够。
改变了哪些旧知识：
一直觉得善良、孝顺，好好工作，努力生活，是作为健康活着的我们，必须要去做的一件事情，这是在我观念里面的“旧知识”，与人为善，日行一善。可是，读了稻盛和夫先生《特别认真地生活》以后，让我对特别二字，有了更加强烈的认真与觉醒。什么才是认真地生活，努力地工作，有没真正的去“特别”认真的生活，“特别”努力地工作。
特别二字是我从我的旧知识里面去改变的，无论在生活中，还是在工作中，真的要特别去做好每一件事情。所以这特别对我来说，有了更多的改变。
怎么运用到生活中：
每天好好爱自己，每天给自己制定计划表，按照计划一件件去梳理去完成，每天的早餐是我对生活献出的第一份惊喜，所以早餐给予的不仅仅只是传递美好，它更是我新一天生活的启动键。所以我的早餐必须不能将就，而且我也跟先生与孩子，让他们在用餐之前，对我说一句谢谢或者辛苦了。起初的他们嘴里说出来，觉得有些别捏，但是尽管这样，我依然觉得就价值。
在工作间，无论是主业还是兼职，我都认认真真全力以赴，在陪伴孩子教育孩子这条路上，依然会忍不住有些控制不了，但更多的时间孩子是优秀的，是积极向上的，所以我需要接纳他的不完美，接纳他的缺点，让他有自己独立的空间，这样才能身心健康的成长。
学校的孩子们，我尽了全力去好好呵护他们，如果说还没有到达特别用心，那一定是我的能力不够，也就是学习少了，不知道怎样才能给到他们更好的呵护，所以我要继续修，继续深耕，继续努力好好照顾好他们。
3、状态复盘
本周状态：给自己99分（总分100分）
每天的状态与能量真的是满满的，不想给自己100分，是因为自己修得还不够，也就是还有更好的空间让自己状态更加饱满。无论在学校以及其他的工作群，永远最积极的一定是我。
状态积极给自己奖励，状态消极的应对策略：
姿态积极给自己奖励、这个感觉没有什么准备好，好像也没有想过能给自己奖励什么？那我唯一的奖励就是今天给自己放松一天，早餐随便凑合，然后这一天可以随意一些读读书，写写字，干干家务，不要让自己一直这么忙碌。
4、体重复盘
本周减重：斤
体重吧，好像也没开始，无论从身高还是体重，我觉得目前已经很好，如果非要减几斤，把我还是有空间的。那我给下周制定一个减重计划：3斤吧！
完成目标给自己奖励，没有完成目标的应对策略：
完成目标也是如此、周末放松一天，没有完成说明对自己不会狠、得继续加油！
