当你心情不好的时候，是不是想找一个出口，想要释放一下自己的情绪。很想找一个人聊一聊，又不知找谁聊，手机通讯录里有很多电话但不知打给谁。
那好就写写吧，把自己的心里话、委屈、不良情绪通通写出来。你会不知不觉把所有的坏情绪全部倒在文字里，这时心情就会好很多。
理清思路找到自己为什么心情不好，为什么生气，为什么会发脾气，当你把一切整理出来，释放出去，就会觉得这些都不是事。
用文字疗愈自己，是个不错的选择！
记录生活琐碎
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