真爱自己，是不拿头脑里存储的信念定义自己，也不拿这些信念投射定义外在的人事物！
真爱自己，就只是从幻象回到真相！从过去未来的思想里回到当下的实相里。在当下，尽情体验，感激一切的贡献！
真爱自己，是时刻觉察自己在听头脑的还是在听心的感受的！觉察那一刻就已经是千万倍爱自己了！
真爱自己，是时刻清空思想！
真爱自己，是做任何事，不做任何事，都只是保持在当下的觉知里做，心里明白，自己的存在就是一切，而不是自己做或者不做什么的举动里！
真爱自己，看待周围一切人事物如自己一般毫无分别，没有亲疏远近，没有高低贵贱，没有多少的分离，一切是如它所示的样子呈现，接受一切本来的样子！
真爱自己，是看穿万事万物表象，去到核心本质，意识到万事万物是爱，爱让一切聚合，分离让一切互斥！
当我时刻清空思想，我已然是在爱自己，我也顺便爱了这世界的一切！
