昨天晚上很早就休息了，半夜下起了雪 飘飘洒洒，也可能是身体不舒服，左右翻身还是有点晕，起床坐起的时候也是晕的，所以今天的起床还是轻轻的。5:30起床后看到外面的落雪也有厚厚的一层，还挺担心路滑，无法送孩子去上学，但出门后看到路上的雪已经化了，虽然有点滑，但总之还是安全的把孩子送到了学校。
今天晚上和孩子沟通了一下中午语文老师说的她的试卷问题，沟通的不是成功，因为我的语一出口，孩子就哭了，孩子说我指责她，伤心的哭了，从我自己的角度来看，我并没有指责的意思，我只是想找出原因，可能是自己都没觉察到自己的说话方式有问题。类似的问题也发生在老公的身上，那个时候我并没有觉察到，我还很纳闷，你们为什么总是曲解我的意思呢？但是今天孩子向我说明以后，我突然发现也可能是自己说话的方式问题，引起了他们的误解，而我还以为是老公和孩子在找事，想通了这一点，就要看看怎么调整了。
说话是一门艺术，话说不好，容易让人产生误会。以前有一种感觉就是，大家都在聊天，但只要是自己说一句什么样的话，大家都不吭声了。那个时候只是觉得自己不会来事，没有觉察到是自己沟通问题。
通过学习知道，人与人浪交流通要分要分五个层次：
（1）狗咬狗式——大家都在情绪中的乱发脾气
（2）嘴对耳朵的交流——我说啥，你说啥。
（3）嘴对脑交流——我说啥，你简短复述。
（4）嘴和心的交流——我说啥，你表达我的感受。
（5）三我技术 ——三个不同的我站在三个不同的角度来看待。
我们用了一年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。说该说的而不是想说的，吃该吃的而不是想吃的，做该做的而不想做的，该说的不该说的是猪，说了不该说的是猪八戒。
