第九章超越幸福和不幸
快乐和内在平和之间的区别是取决于被认知为正面的情况，而内在和平不是。
当发生一些可怕的事，在自己或者是自己亲人身上的时候，比如意外及冰崖嗯嗯，这些都是事实，这是坏事吗？为什么要否认呢？就是说我们要接受它，就是生病了。
许多的疾病都是由小我不断的抗拒而产生的，这种抗拒限制了体内生命能量的流通。
争论意味着你认同你的思维和观点，认同你对其他人观点的抗拒和反应。
你的身体能量同样受限于这些周期能量，有时会高，有时会低，不可能永远处于高峰期
在这些大循环内，包含有大周期和小周期，许多疾病正是由于反抗低能量周期而产生的，然而，低能量周期对于重建来说极为关键
所有内心的抗拒都是各种形式的消极体验，所有的消极心态都是抗拒，就是抗拒会引发情绪的痛苦之身，在这种情况下，即使是一件微不足道的小事，也会使你产生强烈的消极心态，比如愤怒，抑或深深的悲哀
