生命舞动感悟(9)——舞动分享的感动

今天在群里看到一位小伙伴写的长长的分享，很感动！

她分享了自己肩颈疼痛多年，试了很多种方法，无效，最近在阳光老师6月10日的线下课上，完成了一次个案疗愈后，症状基本痊愈的真实感受。

我相信身体的细胞是有记忆的，同时卡在身体某个部位的疼痛，与那个阶段当下的创伤记忆，情绪卡点通常是有关联的，有时候，我们的头脑忘记了，但是身体依然记得。

今天回家比较晚，没有做太长时间的舞动，只是在瑜伽垫上，活动一下身体，让身体放松下来，也算是舞动吧！

爱自己先从爱好身体开始！

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