这两天在网上听心理健康教育课。结合老师讲的内容，回想女儿以前的表现，不觉起了一身冷汗，有些后怕。
女儿上初中时的很多表现和老师讲的抑郁症状吻合。孩子刚上七年级的时候，总是莫名的肚子疼、情绪低落、不爱说话，而且不想上学。我们觉得是她第一次离开家到学校寄宿不适应，太娇气，就采取了比较强硬的方式，经常耳提面命教育她，给她灌输“要学会独立、要坚强、热爱学习”的思想，给她施加压力，甚至还为她的厌学逃学动手打过她。我们和她的关系非常紧张，全家被折腾得鸡飞狗跳。
上了高中之后，她的叛逆行为更加严重，几乎是个“问题”学生，我和他爸爸经常被班主任请到学校去处理问题。她学习注意力不集中，早恋，痴迷手机，撒谎。我们把她这些一系列“有问题的”行为归结为“不懂事”“不知道学习”，从来没有考虑过她的心理开始病变。其实她当时的情况已经非常严重。我几次看到她的胳膊上有用小刀划过的痕迹，问她疼不疼，她都无所谓地说“不疼”；一次我翻她书包，发现了她写的类似“遗书”的一封信；还有一次我们和她产生了激烈的言语冲突，她边哭喊“我不活了”边向自己房间跑去，幸亏当时我们及时拉住了她，不然后果不堪设想。其实那个时候我们心里都很清楚，她有“自杀”的倾向，但是我们都不想承认是她思想有了病，对“精神疾病”还相当的忌讳。
在经历了一系列冲突之后，我做了很多反思，也从自身开始做了很多改变。以前，我是以自己成人的标准去衡量判定孩子做的对不对，总想让她达到我的要求，比如成绩必须优秀，说话做事要会逢迎，买衣服要我认为合适的等等，我还想把孩子变成透明人，认为她必须向我坦白一切，不应该有自己的隐私。我爱翻看她的东西，发现有我认为不合适的地方，就唠唠叨叨去对她说教。我一直都没有真正在意过她的真实想法，总是把自己的意志强加给她，也怪不得她会那么烦我，什么也不想对我说，甚至对我撒谎。她看似“叛逆”的言行其实是在保护自己。她的病因出在我身上。
幸好我及时意识到了这一点，逐渐学会放手，学会尊重孩子的选择，学会和他们说话，学会去关注他们的心理需求。现在女儿的情绪比较稳定，有时候回家还把学校里发生的事与我们分享，没有发现她有悲观弃世的苗头，我们的亲子关系也比以前融洽了许多。
这次听课，让我又重新认识到心理健康对一个孩子和家庭的幸福有多么重要。作为妈妈，我要时刻关注家人特别是孩子的心理健康情况，多和孩子平等对话，让他们感受到家庭的温暖和父母的爱，让他们有幸福的人生。
