日期 ：2024年3月10日 星期日
上海 14~7℃ 晴
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
3月6日重新开启三个月饮食调理
【周计划】
️安排客户与好友送礼
️拜访合作客户
️ 考察今年启动项目
【三只青蛙】明日项
大虹桥聊合作计划
把中医养生课补听完
运动听书
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡觉，7：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：无
中餐：冒烤鸭~蔬菜，鸭肉 米饭
晚餐：生菜 土豆丝 青椒炒肉
加餐:上午11点核桃 桔子 饼干
15日体重：60.1kg
2月24日：60kg
3月9号: 60.2kg
手术时间1月16日，坚持长期控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生
♀️今日事
青浦医院陪咨询， 做除皱
静安寺考察合作医院
晨间拉伸20分钟
听书《变好的方法》
对接好13号闵行培训
对接无锡老同事买房事宜
开启家庭理财训练营学习
【每日三赞】
❤️赞自己的包容度，把不该放心的事留给他人和时间
❤️感恩南汇老同事的信任和服务
❤️感恩柳总的电话链接，合不合作都有一份人情与关系在
[咖啡] 小结反思
记住三个字：不当真
半生已过，学会沉默
拥有持续成长与认真做一件事情的能力
凡事发生必将有助与我
总结：
听书《变好的方法》
每个人都是复杂的多面体，只有真正识别个人心智，理解个体思维方式，才能自己找到内心的空洞、伤口和黄金，不被恐惧和骄傲所累。只有找到自己行为背后的原因，摆脱僵化的模式，不再重复失败的循环，勇敢、诚实地行动，才能实现改变和成长，更加接近理想中的自我……
最近几天感觉事情太多忙不过来，这几天空余时间理清楚头绪，该做的，重要的，该放下的都得有个结果，如果什么都想要，到后来反倒什么都没有好的反馈！
下一步：
2024年剧本：
一定遵从内心的渴望，做个漂亮坚定有主见且自由的大女主，为自己想要成为的样子奋斗！
用数据给自己定目标，用行动来落地践
做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！
不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
