生活安排

同学问我,如何拥有更好的亲子关系,哎,所有的关系都是我我关系的化身,我只是这所有关系中的桥梁。

我找到了她们俩姐妹的爱的语言。同时,每日的践行中。

1.早起练呼吸,瑜伽流,悦汁,清理过去的限制性信念。

2.  没法表达自己的时候,就把它写下来。

3.将自己的渴望融入生活目标里,比如,我渴望拥抱,那么我就真诚的去拥抱和我瑜伽的友友们,遇到的同事,朋友等,我今年的目标是拥抱365个人。已经累积有48位了。

4. 每周和妈妈通一次有质量的电话,说说我感到为难的事,改变了"报喜不报忧"的事。

5. 工作,瑜伽,家庭构成一个三角形,其中一条边让我有压力了,我就往另一边走走。所以我喜欢舞台,讲台还有灶台。[调皮][调皮]

6.每一个月和婆婆通一次有质量的电话,传达家里的笑声。

7.不间断的和家公通微信与电话,把我能做的事,会做的事缓一缓,听听老人家的决定,让他感受到被需要。

8.逢外公外婆(仙逝了)生日的时候,在我们家族的女人堆里,写下妈妈感动我的事。

9.不间断和奶奶通电话,因为我的奶奶抱过我的生父。冥想中,呼吸中,我都能连接到父亲的力量,母亲的慈柔。

10.偶尔给爸爸通电话,说感谢爸爸的事情,问问他需要我给他买鞋子呢,还是衣服。

……

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