今天阅读的是《晨间日记的奇迹》，作者：佐藤传，第三章：开始写晨间日记吧
一、知识点
开始写日记的第一周要充满热情。
开始写晨间日记的第一周，请只写“好事”。反省是必要的。可是，反省经常会变质，变成后悔。不要只看到自己的缺点，多看看自己身上光明的一面吧！不要只有负面的批评，也多多表扬一下自己的优点吧！多从积极的方面来思考，不要用消极的眼光来看世界。
当写晨间日记变成习惯，感觉日记已经成为生活的一部分之后，你再慢慢反省也不迟。即便如此，反省了一个缺点之后，要再写3个优点来鼓励自己。写晨间日记是为了实现梦想，注意不要让它成为“反省日记 ”。
二、学以致用
我很赞同作者以上所说的，写日记一开始一定要写好的事情或者自己成功的事情，这样你才有动力继续写下去。我自己以前写日记，就是每天记录自己做过的事情，一些琐碎的，一些平常的，不开心的都把它记录下来，内容没有带任何的情绪，就是平实的记录。写着写着，都没有兴趣再写下去，而且翻看自己之前写的日记，都是一些无关痛痒的小事情，一天里面什么小的事情都有啊，看了也没有感觉，也不想继续往下看，这样的日记，觉得没有什么意义，所以就没有坚持写下去了。现在我改变了写日记的思路，从工作、金钱、健康、人际关系，这四个内容方面来写，都是写自己开心、成功、获得成就感的事情，而且把自己的情绪、总结和计划也写进去，就算是不开心的事情，我也从另一个角度去写，当作一个宝贵的经验教训，从而去反思自己，想通了也是一件开心的事情。就这样，每天写好事，每天去激励自己，越写越有动力，每天都能看到自己的变化和进步，这就是日记的魅力。大家也可以去试试，每天坚持去写自己的好事情，你会发现不一样的自己。
图片发自简书App
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