图文/喜悦
如是地表达自己，即是爱的开始，全然地爱，无条件地爱，而这个爱，不是爱某个人，而是爱自己。
只有当自己有能力爱自己的时候，才有能力真正地爱到别人。也就是当自己有能力接纳自己的全部，接纳那个如是的时候，他能接纳他人的如是。
如是，即当下的呈现。
当下，你看到了什么，听到了什么，感受到了什么，你怎么了。你能如是地表达出这一切吗。
如是表达，即承认自己正在经历和体验的发生。而这个发生，就在自己之内发生。
你能否允许这一切发生，发生它自己。这是我们人很重要的功课。
因为我们并不想一些不好的事情发生，我们一直想要的就是顺利，圆满，并且这些不会结束。这个妄想蒙住了我们的眼睛。
认为自己有能力可以使这一切不结束，甚至在努力创造一切条件使美好不结束，我们一直在做这样的努力，在做这样的事情。
这也是为什么，我们在遇到一些问题的时候，不能如是地表达自己。我们不想承认这个发生已经发生，不想承认自己不想承认这个事情。
所以，对好的执着，让我们最珍贵的“坦诚”都变成稀缺物。我们没有了对生命的坦诚——如是地接纳一切。
生命是允许一切存在的，它包容着这个二元对立的世界，也就是说，它包容着所有有形的存在，眼睛看到的，耳朵听到的，心里想的，硬的，软的，美的，丑的，坏的，好的……无所不包，无所不容。
只有头脑，只有我们的心是分别的，是分化的，对有用感兴趣，而失去了对无用的珍惜。对有价值感兴趣，失去了对无价值的珍惜。
这种分别，分化，分裂让我们不断地体验着痛苦。因为我们没有生命的兼容性，没有生命对一切如是呈现，接纳允许的能力。
那是多么自然的发生。对于生命而言，我们的痛苦和伤害都是被允许的，我们的纠结和撕扯，甚至错误的思维，观念都是被允许的，你能想想它对我们生命的爱吗，那是彻底的，无条件的爱。
当我们有能力如那个生命一样宏伟的时候，这人世间的一切，又怎么可能牵绊住自己？又怎么可能被一些人事物的变化左右住自己的情绪呢。
我们就是没有办法如是地接纳一切发生，才会被一些自己所在意的发生给带走了，卷进了那个角落里，受苦受难，而且还不断强化这样的苦难，让自己坚定不移认为它的真实。
如是地接纳一切呈现，即便多么不好的呈现，都是被允许的；就连我们不允许的，都是被生命所允许的。
你能相信吗，单单是这个信任，就能融化你此刻波涛汹涌的内心，你体验到了吗。
没有什么是不被允许的，你就是自由的，那就自由起来吧，只有你的心自由了，放松了，生命才会透过你展现它的欢喜的光芒。
接纳如是的自己吧，不论是你抗拒的，逃避的，都如是地承认自己内在正经历的发生，好，我允许逃避和抗拒；我允许生命陷入了忧郁，亦或是深深地恐惧……让这一切发生，发生它自己吧。
试试看吧，体验生命透过你呈现出来的一切吧……无论是深深地宽容，还是无边无际的爱，都会透过你呈现出来。
20220317
